Jouw gezondheid
Hoe kom je van borrelende darmen af? Oorzaken én oplossingen
Iedereen heeft weleens last van een rommelende buik of borrelende darmen. Soms is het onschuldig en trekt het vanzelf weg, maar het kan ook knap ve...
7 tips voor een gezonde darmflora
Alles wat je eet, kan van invloed zijn op jouw microbioom. Elke hap van jouw boerenkoolstamppot, macaroni of salade bepaalt wat jij jouw darmen voe...
Bestaat er een relatie tussen microbioom en depressie?
Al jaren is men bezig met onderzoek naar het verband tussen onze darmen en onze algehele gezondheid. Als je een stuk chocolade eet, voel je even ee...
Chronische buikpijn bij kinderen
Niets is zo vervelend als jouw kindje met pijn te zien. Ineengekrompen op de bank, soms zelfs huilend van de pijn. Chronische buikpijn is helaas ee...
Het belang van gezonde voeding bij kinderen
Onlangs las ik een artikel waar ik toch wel van schrok. Even van moest slikken. Uit een Amerikaans onderzoek is gebleken dat als kinderen te veel v...
Jouw darmflora. Wat leer je van een scheet?
We kennen allemaal de uitspraak wel: “Wie het eerst ruikt, heeft zijn poepertje gebruikt, wie daarop antwoordt, brengt de stank voort.”
Misschien n...
Kijk jij in het kleine kamertje wel eens achterom?
Weet jij hoe jouw ontlasting er uit zit? Kijk jij voor het doorspoelen wel eens achterom? Dit is helemaal niet gek. Doe het vooral. Jouw poep zegt ...
Jouw darmen, waarom zijn ze zo belangrijk?
Jouw darmen zijn belangrijk voor een gezond lichaam. Ze vervullen niet alleen een enorm belangrijke rol bij jouw spijsvertering en de opname van vo...
Microbioom, het wonder in jouw darmen
Het darmmicrobioom, werkelijk een verbazingwekkend systeem in jouw lichaam. Het is belangrijk dat jij goed voor jouw lichaam zorgt. Dan zorgt jouw ...
7 tips om jouw microbioom blij te maken
Je weet nu wat het darmmicrobioom inhoudt en wat het voor je doet. Maar hoe houd jij jouw darmmicrobioom gezond? Hoe zorg je er voor dat jullie vri...
Darmpoliepen, heb jij ze?
Waarom krijg jij wel darmpoliepen en ik niet? Goede vraag. Hoe poliepen ontstaan, is niet bekend en waarom jij ze wel krijgt en ik niet, ook niet. ...
Bepaalt jouw darmmicrobioom of jij 100 jaar wordt?
Bepaalt jouw darmmicrobioom of jij 100 jaar wordt?
De meeste Nederlanders halen de 100 jaar niet. De gemiddelde levensverwachting was ...
Het darm-microbioom
Ons darmmicrobioom, dat is opgebouwd uit micro-organismen (bacteriën, schimmels, virus-sen en parasieten) die onze darmen bewonen, speelt een centr...