Lees meer over actuele onderwerpen in onze blogs. | Yours Health Test

Help, ik word gillend gek!

Help, ik word gillend gek! Daar zitten we dan. We werken (bijna) allemaal vanuit huis. Opnieuw. Kinderen mogen (weer) niet naar school...

Als schaapjes tellen niet meer werkt

Heb jij de laatste tijd last van slaapproblemen? Kom je niet makkelijk in slaap? Helpt het tellen van schaapjes niet meer? Lees dan gauw verder. In...

Tips om jouw cortisolgehalte te verbeteren

Jouw cortisolgehalte moet met jouw melatoninegehalte in balans zijn. Is dat niet het geval, dan heb je kans op gezondheidsklachten. Pak dan niet m...

Word je van stress dik?

Kan het zijn dat stress jou dik maakt? Jou die echte rolletjes vet bezorgd? Lees in onderstaand blog hoe stress jouw gewicht kan beïnvloeden. Teven...

Hoe reageert jouw lichaam op stress?

Kom je in een stressvolle situatie terecht dan reageert jouw lichaam meteen. Je hart klopt in je keel, je krijgt het warm en begint te zweten. Je l...

Bestaat er een relatie tussen microbioom en depressie?

Al jaren is men bezig met onderzoek naar het verband tussen onze darmen en onze algehele gezondheid. Als je een stuk chocolade eet, voel je even ee...

Stress, hoe ontstaat het? Wij geven je 5 voorbeelden.

Stress, hoe ontstaat het? Wij geven je 5 voorbeelden. Stress is een oerkracht om te overleven. Het zorgt ervoor dat je goed handelt in...

8 tips voor de gezond blijvende thuiswerker

8 tips voor de gezond blijvende thuiswerker Thuiswerken kan op veel manieren nuttig zijn. Maar het kan ook zorgen voor fysieke, menta...

Burn-out of depressie?

Vaak worden deze termen door elkaar gebruikt. Heb ik een burn-out of lijd ik aan een depressie? Ben ik overspannen? Of is het gewoon een grote hoev...

Laat stress jouw leven niet beïnvloeden

Stress is een natuurlijke reactie van jouw lichaam. Het helpt je om je te beschermen en alert te zijn. In een noodsituatie of op een moment waar sn...

Cortisol, vriend of vijand?

Cortisol, vriend of vijand? Ben je regelmatig ziek, kom je echt slaap tekort en kun je wel blijven eten? Heb je geen idee hoe dit opee...

Jouw gezondheid

Jouw winkelwagen (0)