Stress test

Onze stress test

Iedereen ervaart weleens stress. Normaal gesproken zakt de stress weer als de dreiging of spanning voorbij is. Soms lukt het je lichaam niet om het stresslevel vanzelf weer te laten zakken, en blijft het in de overlevingsmodus. je bloeddruk en hartslag stijgen, je ademhaling versnelt en je lichaam maakt adrenaline aan. Dit kan op lange termijn bijdragen aan een burn-out, depressie of angststoornis. Volgens de Hartstichting is langdurige stress ook niet goed voor je hart. Niet fijn dus!

Onze stress test kan meten of je simpelweg even onrustig bent, of dat er daadwerkelijk sprake is van aanhoudende stress. Zo krijg je duidelijkheid wat er in jouw lichaam gebeurt, en kun je werken aan een oplossing.

De voordelen van een stresstest

Onze test biedt enkele belangrijke voordelen:

• Het is een zelftest die je eenvoudig vanuit huis kunt doen
• Je bent dan ook niet afhankelijk van de beschikbaarheid van een arts
• Er wordt getest via een speeksel monster (bloed prikken is niet nodig)
• De test is discreet en eenvoudig
• Je ontvangt een professionele testuitslag met heldere uitleg

Je kunt jouw persoonlijke uitslag delen met een arts of specialist om de resultaten verder door te nemen.

Wat meet een stress test?

Onze zelftest kan jouw stresshormoon meten. Dit hormoon is cortisol, en zorgt onder andere voor het reguleren van je energieniveau. dankzij 7 metingen gedurende de dag, krijg je een compleet beeld van hoe jouw cortisolwaarde zich ontwikkeld gedurende de dag. Normaal is je cortisollevel ‘s ochtends het hoogst, en daalt de piek gedurende de dag. Als jouw verloop afwijkt van een ‘normaal’ patroon, kan dit duiden op stress. Dit maakt onze stresstest eigenlijk een uitgebreide versie van onze cortisol test, die enkel je cortisolgehalte in de ochtend meet.

Een completer beeld met onze stress test Plus

Voor nog meer inzicht in jouw stressprofiel kun je kiezen voor de stress test Plus. Naast het cortisolgehalte meet deze test ook het DHEA hormoon. Zo krijg je een beeld van de verhouding tussen cortisol en DHEA, twee bijnierschorshormonen die betrokken zijn bij de hormonale stressreactie. Hierdoor ontstaat een completer beeld van jouw stressniveau dan wanneer er enkel op cortisol wordt getest.

Wanneer kun je jouw stress meten?

Stress kan ontstaan bij werk of privé situaties. Denk aan een scheiding, druk op werk, het overlijden van een dierbare, of financiële problemen. Je kunt dan een stress test online doen op basis van een vragenlijst, maar deze online tests kunnen onmogelijk jouw stresshormoon meten. Met onze stress test kan dat wel, en zo kun je waardevolle inzichten krijgen die de basis vormen voor het zoeken naar een oplossing voor je klachten.

Iedereen ouder dan 18 jaar kan een stress onderzoek doen en hier is geen verwijzing van een arts voor nodig. Bij een lagere leeftijd kan er wel gemeten worden, maar vindt er geen interpretatie van de uitslag plaats, omdat er geen gevalideerde referentie bereiken zijn voor mensen jonger dan 18 jaar. Het wel of niet doen van een test is altijd een persoonlijke keuze. Voor een betrouwbare uitslag is het belangrijk om de test af te nemen op een dag die representatief is voor jouw leven. Bij hevige (acute) klachten raden we altijd aan om een gespecialiseerde arts te raadplegen.

De symptomen van een te hoog stressgehalte

Heb jij last van één of meerdere van onderstaande symptomen, dan kun je mogelijk spreken van stress:

• Vermoeidheid
• Overgewicht
• Verhoogde prikkelbaarheid
• Verminderde belastbaarheid
• Versterkte pijngevoeligheid

Hoe werkt onze stresshormoon test?

Nadat je jouw bestelling geplaatst hebt, krijg je zo snel mogelijk een testkit thuisgestuurd. In deze kit zit alles wat je nodig hebt. Het is zaak om de test zorgvuldig uit te voeren volgens de meegeleverde handleiding. In het geval van een stress test moet je speeksel monsters nemen, en opsturen naar ons gecertificeerde laboratorium in Duitsland. Uiteraard leveren we ook hiervoor de verpakking en gegevens.

Het laboratorium gaat jouw monster vervolgens grondig onderzoeken. Na maximaal 2 weken krijg je een e-mail, waarna je jouw uitslag hier kunt opvragen. Het laboratoriumonderzoek geeft informatie over het patroon van het hormoon cortisol gedurende de dag in jouw speeksel.

Succes met testen! Mocht je nog vragen hebben neem dan gerust contact met ons op.