Microbioom test (Plus)

Onze microbioom test Plus

Dit is de meest uitgebreide darm test in ons assortiment, en misschien wel die voor consumenten beschikbaar is. Deze test is feitelijk een combinatie van onze Darmgezondheid test Plus en de gewone Microbioom test Basis. Wil je een compleet beeld van de staat van jouw darmen? Dan is dit de meest geschikte test.

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een direct verband is tussen de samenstelling van je darmmicrobioom en het ontstaan en/of de aanwezigheid van een groot aantal aandoeningen. Als je last hebt van vervelende darmklachten, overgewicht of een zwak immuunsysteem kan het zomaar zijn dat jouw microbioom niet in balans is.

Onze microbioom test geeft inzicht in de samenstelling van jouw persoonlijke darmmicrobioom. Met deze zelftest wordt het erfelijk materiaal van 23 bacteriesoorten en 25 bacteriegeslachten in kaart gebracht. Daarnaast wordt er gecontroleerd op de aanwezigheid van 4 gistsoorten en 1 schimmelgeslacht. Makkelijk, betrouwbaar, en discreet.

De voordelen van een microbioom zelftest

Onze test biedt enkele belangrijke voordelen:

• Het is een zelftest die je eenvoudig vanuit huis kunt doen
• Je bent dan ook niet afhankelijk van de beschikbaarheid van een arts
• Er wordt getest via een ontlasting monster (hygiënisch uit te voeren)
• De test is discreet en eenvoudig
• Je ontvangt een professionele testuitslag met heldere uitleg

Wij adviseren om de persoonlijke uitslag te delen met je arts of specialist om de resultaten verder door te nemen.

Wat is je microbioom?

Het is misschien een gek idee, maar in je darmen leeft een complete gemeenschap van micro-organismen. Dit noemen we het darmmicrobioom en bestaat uit bacteriën, schimmels, gisten, virussen en andere microscopisch kleine bewoners. Ze zijn cruciaal voor de spijsvertering, het immuunsysteem en de productie van vitamines.

Hier lees je meer over op de website van het Maag, darm en lever fonds.

Bacteriën en schimmels

Bij bacteriën denken we vaak aan kleine beestjes die ons ziek maken, en als voedsel beschimmeld is gooien we het weg (op een punt roquefort na). Toch zijn er ook ‘goede’ bacteriën en schimmels die van essentieel belang zijn voor je gezondheid. Je darmmicrobioom bestaat voor het grootste deel uit bacteriën en die dragen onder andere bij aan de spijsvertering en het immuunsysteem.

Zonuline

Je darmwand houdt slechte deeltjes tegen, en laat goede deeltjes door. Zonuline is een belangrijk eiwit dat betrokken is bij het reguleren van de doorlaatbaarheid van de darmwand. Een verhoogd zonuline gehalte geeft aan of er sprake is van een lekke darm.

Een goede spijsvertering

Een gezond darmmicrobioom ondersteunt een efficiënte spijsvertering. De darmbacteriën helpen bij het afbreken van vezels en dragen bij aan een evenwichtige opname van voedingsstoffen. Dit speelt een belangrijke rol in je energiebalans en algehele gezondheid.

Wat meet de Microbioom test Plus?

Onze Microbioom test Plus is een combinatie van de Darmgezondheid test Plus en de Microbioom test Basis.

Allereerst geeft de zelftest inzicht in de samenstelling van de verschillende micro-organismen in je darmen. Door je microbioom volledig in kaart te brengen, kan worden bepaald of er mogelijk een verhoogd risico aanwezig is op het ontstaan van diverse aandoeningen, of dat een reeds bestaande aandoening (mede) is veroorzaakt door een disbalans in het microbioom.

Met de Darm Microbioom test Plus krijg je een compleet beeld van jouw volledige microbioom. Naast verschillende indicatoren zoals de pH-waarde van je ontlasting, krijg je inzicht in de aanwezigheid van 23 bacteriesoorten en 25 bacteriegeslachten. Deze bacteriën zijn onderverdeeld over de volgende 14 groepen:

• Mucinedegraderende bacteriën
• Mucosaprotectieve microbiota
• Sulfaatreducerende bacteriën
• Neuroactieve microbiota
• Methaanvormende bacteriën
• LPS-dragende bacteriën
• Immuunmodulatie
• Vezelafbrekende microbiota
• Butyraatvormende bacteriën
• Acetaat-/ Propionaatvormende bacteriën
• Lactaatvormende / saccharolytische bacteriën
• Histaminevormende bacteriën
• Clostridiaceae
• Overige bacteriën

Daarnaast wordt ook de aanwezigheid van de volgende 4 gistsoorten en 1 schimmelgeslacht gemeten:

• Candida spp.
• Candida albicans
• Geotrichum candidum
• Saccharomyces cerevisiae
• Aspergillus niger / Aspergillus fumigatus

Hierbij wordt ook jouw persoonlijke enterotype* bepaald.

Maar daar stopt het niet. Deze test meet ook verschillende waarden in jouw ontlasting, waaruit een duidelijk beeld van de gezondheid van jouw darmen naar voren komt. Naast verschillende indicatoren zoals de consistentie en pH-waarde van de ontlasting, krijg je ook inzicht in het volgende:

• Rottingsflora (proteolytisch)
• Verzurende flora (protectief)
• Gisten & schimmels
• Spijsverteringsresiduen (vet, water, eiwitten, zetmeel en suiker in de ontlasting)
• Ontstekingen
• Maldigestie
• Eosinophiel proteïne X
• Mucosale immuniteit (Secretoir IgA én beta-Defensine 2)
• Lactoferine

Met deze test krijg je dus een zeer goed beeld van hoe gezond jouw darmen momenteel zijn. Bij deze test wordt niet gecheckt op de mogelijke aanwezigheid van parasieten, kies daarvoor deze parasieten test.

*Enterotype

Jouw ‘enterotype’ is een globaal profiel van welke bacteriegroepen in je buik domineren. Deze momentopname kan helpen om het effect van voeding op je darmen te begrijpen. Eenzijdige voeding, zoals bijvoorbeeld langdurige consumptie van eiwitten en vetten, kan een verandering van enterotype veroorzaken.

Wanneer kun je een microbioom onderzoek doen?

Iedereen ouder dan 6 jaar kan een microbioom onderzoek doen en hier is geen verwijzing van een arts voor nodig. Het wel of niet doen van een test is altijd een persoonlijke keuze. Enerzijds kan het nuttig zijn omdat je de mogelijke oorzaak van onder andere darmklachten, overgewicht of een zwak immuunsysteem probeert te achterhalen. Bij hevige (acute) klachten raden we echter altijd aan om een gespecialiseerde arts te raadplegen.

Anderzijds kan een microbioom test ook preventief heel nuttig zijn. In de uitslag kunnen namelijk bepaalde gezondheidsrisico’s naar voren komen. Een behandelaar kan jouw persoonlijke rapport daarom goed gebruiken als basis voor een individueel behandelplan. Zo kun je tijdig gerichte veranderingen in voeding en leefstijl doorvoeren.

De symptomen van een ongezond darmmicrobioom en verstoorde darmflora

Verstoringen van het microbioom verhogen de risico’s op een groot aantal aandoeningen en ziekten. Denk onder andere aan de ziekte van Crohn en het prikkelbare darm syndroom. Door de risico’s tijdig in te kunnen schatten, kan er preventief bijgestuurd worden. Als je last hebt van één of meerdere onderstaande symptomen is je darmmicrobioom mogelijk niet in balans en je darmgezondheid niet optimaal:

• Overgewicht
• Maagklachten
• Darmklachten
• Vage buikklachten en krampen
• Diarree of obstipatie
• Opgeblazen gevoel
• Borrelende buik
• Stinkende ontlasting met onverteerde etensresten
• (Stinkende) winderigheid
• Veel gasontwikkeling bij de stoelgang
• Klachten na antibiotica
• Stoornissen van het immuunsysteem
• Infecties in de darmen (zoals de ziekte van Crohn of Colitis ulcerosa)
• Prikkelbare darm syndroom (PDS)
• Uitpuilende buik
• Pijn rondom de navel
• Slecht verdragen van koffie en alcohol
• Schuimende ontlasting met slijmproppen
• Slecht verdragen van producten rijk aan histamine
• Het vermoeden van darm ontstekingen

Hoe werkt onze microbioom Plus zelftest?

Nadat je jouw bestelling geplaatst hebt, krijg je zo snel mogelijk een testkit thuisgestuurd. Hierin zit alles wat je nodig hebt. Het is zaak om de test zorgvuldig uit te voeren volgens de meegeleverde handleiding. In het geval van een microbioom test moet je een ontlasting monster nemen, en opsturen naar ons gecertificeerde laboratorium in Duitsland. Uiteraard leveren we ook hiervoor de verpakking en gegevens.

Het laboratorium gaat jouw monster vervolgens grondig onderzoeken. Na maximaal 2 weken krijg je een e-mail, waarna je jouw uitslag hier kunt opvragen. Het laboratoriumonderzoek geeft een uitstekend inzicht in de status van jouw microbioom.

Succes met testen! Mocht je nog vragen hebben neem dan gerust contact met ons op.