Stress is een oerkracht om te overleven. Het zorgt ervoor dat je goed handelt in een noodsituatie. Lees onze 7 voorbeelden hoe stress kan ontstaan.
Blog
Lees meer over actuele onderwerpen in onderstaande blogs.
Cortisol heeft een positieve werking op jouw lichaam, maar in bepaalde situaties kan het er ook voor zorgen dat je volledig uit balans raakt. Lees ons blog.
Stress is een natuurlijke reactie van jouw lichaam. Het helpt je om je te beschermen en alert te zijn. Maar wat als je klachten krijgt door stress?
De symptomen van een burn-out of depressie lijken veel op elkaar. Toch zijn er verschillen, maar helaas is de scheidslijn niet duidelijk. Dit maakt het stellen van een diagnose moeilijk.
Thuiswerken kan naast dat het nuttig is, ook zorgen voor fysieke, mentale en sociale uitdagingen. Lees onze 8 tips om als thuiswerker gezond te blijven.
Krijg jij de kilo’s er niet van af? Meet dan eens jouw cortisolgehalte. Cortisol kan namelijk extra buikvet veroorzaken.
Onze gezondheid is belangrijk, daar moeten we goed voor zorgen. Heb jij jouw gezondheidsdoelen al vastgesteld? In dit blog hebben wij er een aantal voor jou op papier gezet.
Kom je in een stressvolle situatie terecht dan reageert jouw lichaam meteen. Alle alarmbellen in jouw lichaam gaan rinkelen om je te beschermen.
Preventief gezondheidsonderzoek wordt steeds belangrijker. Je wilt inzicht in jouw gezondheid, waar en wanneer je wilt. Uiteraard wel wetenschappelijk verantwoord.
Voel jij je lusteloos, heb je nergens zin in en heb je af en toe last van hartkloppingen? Raak je de controle over je leven je kwijt?