Iedereen ervaart weleens stress. Maar wat als dit heel lang aanhoudt? Een stress test kan jou meer duidelijk bieden.

Stress zorgt dat je goed handelt in een noodsituatie, dat je alert bent. Zoals bij acuut gevaar of een intense inspanning. Je bloeddruk en hartslag stijgen, je ademhaling versnelt en je lichaam maakt adrenaline aan. Je kunt ook stress ervaren bij werk- en privé situaties, denk aan een scheiding, overlijden van iemand, werkloos worden, etc.

Is het gevaar weg, jouw inspanning klaar of heb je een bepaald verlies verwerkt, dan komt normaal gesproken jouw lichaam weer tot rust. Lukt het jouw lichaam niet hier zelf van te herstellen, dan kan stress ongezond voor je zijn.

Ernstige stressklachten kunnen op de lange termijn bijdragen aan een burn-out, depressie of angststoornis. Uiteraard wil je dat niet. Volgens de Hartstichting is langdurige stress niet goed voor je hart.

Wij bieden twee verschillende stress testen aan:

Stress test basis: meet jouw cortisolgehalte gedurende een dag.

Stress test plus: gelijk aan basis + het gehalte aan DHEA.