Hoe komt het dat sommige mensen 100 jaar of zelfs ouder worden? Wist jij dat omgevingsfactoren hierbij een belangrijke rol spelen?
Blog
Lees meer over actuele onderwerpen in onderstaande blogs.
Hoe komt het dat sommige mensen 100 jaar of zelfs ouder worden? Wist jij dat omgevingsfactoren hierbij een belangrijke rol spelen?
Met deze nieuwe CE-goedgekeurde corona antistoffen zelftest kom je er snel achter of je in aanraking bent geweest met het coronavirus. Dit geeft je rust en zekerheid.
Waarom krijg jij wel darmpoliepen en ik niet? Goede vraag. Hoe poliepen ontstaan, is niet bekend. Voeding, leefstijl en erfelijke aanleg kunnen een rol spelen.
Of je antistoffen in jouw bloed hebt voor het coronavirus en er immuun voor bent, is een vraag die niet zo simpel met een ‘ja’ of ‘nee’ te beantwoorden is.
De meeste Nederlanders hebben een vitamine D-tekort en weten dat niet eens. Weet jij hoe hoog jouw vitamine D-gehalte is?
Last van opvliegers, slecht slapen of urine-incontinentie? Al een tijd niet ongesteld geweest? Wellicht is de overgang begonnen.
Is jouw vitamine D level hoog genoeg? Hoe zorg je ervoor dat je ruim voldoende vitamine D binnenkrijgt?
Voor je gezondheid is het belangrijk om voldoende water te drinken. Wij geven je 7 redenen waarom dit zo belangrijk is.
Verhoog jouw vitamine D-gehalte met deze voedingsmiddelen. Wees niet bang, denk niet meteen aan de oude bekende lepel levertraan.
Stress is een oerkracht om te overleven. Het zorgt ervoor dat je goed handelt in een noodsituatie. Lees onze 7 voorbeelden hoe stress kan ontstaan.
Cortisol heeft een positieve werking op jouw lichaam, maar in bepaalde situaties kan het er ook voor zorgen dat je volledig uit balans raakt. Lees ons blog.
Wij geven jou 4 redenen waarom je voldoende vitamine B12 binnen hoort te krijgen.
Speciaal voor mannen! Weg met het tekort aan mannelijke hormonen. Met onze 10 tips krijg je jouw hormonen weer in balans.
Hoe houd jij jouw microbioom gezond en in balans? Met onze 7 tips word jij vrienden met jouw darmmicrobioom.
Het darmmicrobioom, werkelijk een verbazingwekkend systeem in jouw lichaam. Zorg er goed voor. Maar wat is dan mijn darmmicrobioom?
Mannen komen ook in de overgang. We noemen dat wel penopauze of midlifecrisis. Ben jij man en rond de 50 jaar? Lees dan gauw verder.
Verhoog jouw testosterongehalte met onze 13 tips. Verander jouw levensstijl en voel je gezonder.
Je raakt niet besmet door het drinken van water, maar door het inademen ervan. Lees onze 5 tips om een legionellabesmetting te voorkomen.
Last van jeukende rode ogen, niezen en een snotterneus? Uitslag of een dikke keel na het eten van bepaalde voeding? Waarschijnlijk heb je dan een allergie.
Stress is een natuurlijke reactie van jouw lichaam. Het helpt je om je te beschermen en alert te zijn. Maar wat als je klachten krijgt door stress?
Deze twee woorden worden nog al eens door elkaar gebruikt. Ze betekenen allebei iets anders. Lees onze uitgebreide uitleg in dit blog.
De symptomen van een burn-out of depressie lijken veel op elkaar. Toch zijn er verschillen, maar helaas is de scheidslijn niet duidelijk. Dit maakt het stellen van een diagnose moeilijk.
Het zou je maar gebeuren. Je hebt heerlijk met vrienden een wijntje gedronken en een paar dagen later ben je zo beroerd als een hond. Mogelijke oorzaak; glyfosaat.
Jouw darmen zijn belangrijk voor een gezond lichaam. Verzorg ze goed.
Deze zomer gaan alle remmen los. Inhalen wat je hebt gemist. We willen weer leven, genieten en lol hebben. Vaxxed, waxed and ready for action!
Heb je hooikoortsklachten? En wil jij ondanks die vervelende klachten van het lekkere weer genieten? Lees onze 10 tips.
Heb je kriebel in je neus? Ben je steeds aan het niezen? Tranende, jeukende ogen. Deze allergische klachten lijken op hooikoorts.
Testosteron is een belangrijk mannelijk geslachtshormoon in jouw lichaam. Wat doe je als jouw testosteron te hoog of te laag is? Wij leggen het je uit.
Thuiswerken kan naast dat het nuttig is, ook zorgen voor fysieke, mentale en sociale uitdagingen. Lees onze 8 tips om als thuiswerker gezond te blijven.
Zowel in oude huizen als bij nieuwbouwwoningen kunnen zware metalen in jouw drinkwater komen. Je kunt dit niet zelf proeven of ruiken. Let op.
Weet jij hoe jouw poep er uit zit? Kijk jij wel eens achterom? Echt doen. Jouw ontlasting zegt meer over jouw darmgezondheid dan dat je in werkelijk beseft.
Veel last van opvliegers, zweten in bed en snel geïrriteerd? Waarschijnlijk is jouw hormoonhuishouding dan in disbalans.
Krijg jij de kilo’s er niet van af? Meet dan eens jouw cortisolgehalte. Cortisol kan namelijk extra buikvet veroorzaken.
Kom alles te weten over die stinkbommetjes, jouw scheten. Ze vertellen je veel over de conditie van jouw darmflora.
Schaam je niet voor een soa of schimmelinfectie. Het komt vaker voor dan je denkt. Heb je onveilige seks gehad, laat je testen.
Het vervelende aan een soa is, dat je niet altijd klachten hebt. Je kunt dus een soa hebben zonder dat je het merkt.
Het is belangrijk om jouw kinderen van jongs af aan al te leren wat gezonde voeding is. Pas op met suikers en vetten. Zo blijft het microbioom gezond.
Een veel voorkomend probleem bij kinderen is chronische buikpijn. Belangrijk is om zo snel mogelijk te achterhalen waar de buikpijn vandaan komt.
Onze gezondheid is belangrijk, daar moeten we goed voor zorgen. Heb jij jouw gezondheidsdoelen al vastgesteld? In dit blog hebben wij er een aantal voor jou op papier gezet.
In principe leg je niet meteen een link tussen een depressie en microbioom. Niets is minder waar. Er bestaat wel degelijk een verband tussen jouw hersenen en je darmflora.
Kom je in een stressvolle situatie terecht dan reageert jouw lichaam meteen. Alle alarmbellen in jouw lichaam gaan rinkelen om je te beschermen.
Preventief gezondheidsonderzoek wordt steeds belangrijker. Je wilt inzicht in jouw gezondheid, waar en wanneer je wilt. Uiteraard wel wetenschappelijk verantwoord.
Alles wat je eet, kan van invloed zijn op jouw microbioom. Helaas is niet alles wat we eten en drinken ook goed voor ons microbioom.
Stress kan bijdragen aan een gewichtstoename, maar dat hoeft niet de enige reden te zijn waarom je opeens dikker bent dan normaal. Krijg jouw stressmomenten onder controle met onze handige tips.
Met onderstaande tips krijg je jouw hormoonhuishouding en -cyclus weer op orde. Dit zonder medicatie!
Slaap je de laatste tijd slecht? Het kan met je hormoonhuishouding te maken hebben.
Voel jij je lusteloos, heb je nergens zin in en heb je af en toe last van hartkloppingen? Raak je de controle over je leven je kwijt?