Gratis verzending vanaf €70
Ontvang binnen 14 dagen de uitslag
Trustpilot
  • Wetenschap
  • Jouw gezondheid
  • Over ons
contact
0 0

Gratis verzending boven €70

  • Allergietesten
  • Vitaminetesten
  • Hormoontesten
  • Darmtesten
  • Psychische testen
  • Drinkwatertesten
  • SOA zelftest
  • Corona antistoffen test
Gratis verzending vanaf €70
Ontvang binnen 14 dagen de uitslag
0 0
Trustpilot
cortisol afvallen lukt niet

Lukt het afvallen niet?

Heb je al allerlei diëten geprobeerd? Check je alle etiketten op de verpakking qua ingrediënten? Snoep je niet of nauwelijks? Maar lukt het afvallen gewoonweg niet. Check dan eens jouw cortisolgehalte.

Als je wilt afvallen, is het belangrijk om jouw cortisolgehalte te verlagen. Maar hoe verlaag je dat dan? En wat is cortisol eigenlijk?

Wat is cortisol?

Cortisol is hormoon dat in de bijnierschors wordt gemaakt. Het regelt de processen van andere hormonen in jouw lichaam. Cortisol zorgt ervoor dat je bloeddruk omhoog gaat als het omhoog moet. Het verhoogt jouw bloedsuikergehalte als dit nodig is. Bovendien draagt het bij aan jouw immuunsysteem.

Als cortisol in jouw lichaam goed werkt, dan gaat dit volgens een bepaald vast patroon. Je hebt een hoog cortisolgehalte in de ochtend en deze daalt gedurende de dag. Cortisol is een heel belangrijk hormoon en noodzakelijk voor het functioneren van je lichaam.

Stresshormoon

Cortisol wordt ook wel het stresshormoon genoemd. Ervaar je veel of weinig stress, dan heeft dit direct invloed op jouw cortisolgehalte. Ervaar je namelijk veel stress, dan zorgt dit voor meer honger en trek in zoetigheid. Waardoor het indirect zorgt voor de aanmaak van meer buikvet.

Stel jezelf de vraag: “Kan jouw lichaam op de juiste manier omgaan met jouw dagelijkse portie stress?” Kun jij hier volmondig ‘ja’ op antwoorden? Dan is cortisol niet te lang actief in jouw lichaam. Hoe minder stress jij hebt, des te minder cortisol. Op die manier heb je minder vetopslag en een gezonder gewicht.

Honger door cortisol

Ervaar je veel stress, dan ga je vaker snaaien. Herkenbaar? Je staat onder hoge druk. Je neemt geen tijd voor een gezonde maaltijd. De koekjeslade is op dat moment net even wat makkelijker. En je hebt ook veel meer zin in zoete dingen.

cortisol moeite met afvallen

Cortisol zorgt ervoor dat je meer honger krijgt en trek in zoetigheid.

Hoe komt dit? Cortisol kan jouw bloedsuikerspiegel snel verhogen. Hierdoor maakt jouw lichaam insuline aan. Door insuline daalt juist jouw bloedsuikerspiegel weer. Deze daling ervaart jouw lichaam als honger.

Cortisol zorgt er bovendien voor dat de overtollige calorieën die je eet, worden opgeslagen als buikvet. Als jij wilt afvallen, wil je dit niet. Je wilt dan juist van jouw buikvet af!

Dikke buik door stress

We zeiden het al, cortisol zorgt voor meer vetopslag op de buik. Uit onderzoek onder verschillende vrouwen is naar voren gekomen dat vrouwen die veel buikvet hebben ook veel stress ervaren.

Is jouw cortisolgehalte hoog, jouw stresslevel is dus hoog, dan maakt jouw lichaam sneller buikvet aan dan vet op andere delen van jouw lichaam.

Waarom juist bij je buik?

Cortisol zorgt voor vetvorming rond jouw organen. Aangezien jouw organen voornamelijk in je buik zitten, hoopt het vet zich hier op. Vandaar dus extra buikvet.

Meet jouw cortisolgehalte

Krijg jij de kilo’s er niet van af? Heb je zelfs het gevoel dat je buik alsmaar dikker wordt? En je weet zeker dat je niet zwanger kunt zijn? Bestel dan een cortisol thuistest. Deze test meet jouw cortisolgehalte in de ochtend. Is dit gehalte erg hoog, dan kan dit duiden op teveel stress. Wat dus de reden kan zijn voor jouw gewichtstoename.

Weten hoe je jouw cortisolgehalte kunt verbeteren? Lees ons blog: Tips om jouw cortisolgehalte te verbeteren.

Cortisol zelftest

Wellicht ook iets voor jou?

9 op voorraad

progesteron test

Progesteron test

€39
stress test

Stress test

€94 – €159
microbioom test

Microbioom test

€159 – €364
20%

221 op voorraad

Corona antistoffen test

Corona antistoffen test

€59 €47
Tags: afvallen, cortisol, gezondheid, scheten, stress, voeding

Comments are closed

Laatste berichten

Microbioom

Het darm-microbioom

11 maart 2022 Reacties uitgeschakeld voor Het darm-microbioom
darmmicrobioom mede verantwoordelijk voor leeftijd

Bepaalt jouw darmmicrobioom of jij 100 jaar ...

30 november 2021 Reacties uitgeschakeld voor Bepaalt jouw darmmicrobioom of jij 100 jaar wordt?
corona antistoffen test

Corona antistoffen test

25 november 2021 Reacties uitgeschakeld voor Corona antistoffen test

Categorieën

  • Allergie
  • Burn-out
  • Corona
  • Cortisol
  • Darmflora
  • Darmgezondheid
  • Depressie
  • Drinkwater
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Levensstijl
  • Meditatie
  • menopauze
  • Microbioom
  • Milieu
  • Psychische testen
  • SOA
  • Sport
  • Stress
  • Testosteron
  • Vitaminetekort
  • Voeding

Yours Health Test

Bosberg 41 7271 LE Borculo

info@yourshealthtest.nl

088 007 5744

Algemene voorwaarden
Privacy policy
kvk: 08177231
BTW NL 8195.96.930.B01
Copyright 2022

Sitemap

Categorieën

  • Allergietesten
  • Vitaminetesten
  • Hormoontesten
  • Darmtesten
  • Psychische testen
  • Drinkwatertesten
  • SOA zelftest
  • Corona antistoffen test

Menu

  • Alle testen
  • Mijn resultaten
  • Jouw gezondheid
  • De wetenschap
  • Veelgestelde vragen
  • Leveringen en retourneren
  • Klantenservice
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN