Gratis verzending vanaf €70
Ontvang binnen 14 dagen de uitslag
Trustpilot
  • Wetenschap
  • Jouw gezondheid
  • Over ons
contact
0 0

Gratis verzending boven €70

  • Allergietesten
  • Vitaminetesten
  • Hormoontesten
  • Darmtesten
  • Psychische testen
  • Drinkwatertesten
  • SOA zelftest
  • Corona antistoffen test
Gratis verzending vanaf €70
Ontvang binnen 14 dagen de uitslag
0 0
Trustpilot
stress geen invloed

Laat stress jouw leven niet beïnvloeden

Stress is een natuurlijke reactie van jouw lichaam. Het helpt je om je te beschermen en alert te zijn. In een noodsituatie of op een moment waar snel handelen nodig, is dit enorm belangrijk. Een bepaalde mate van stress heb je dan ook nodig. Is zelfs nuttig. Maar wat als je klachten krijgt door stress?

Wat is stress?

Bij stress maakt jouw lichaam adrenaline aan. De adrenaline laat jouw hart sneller kloppen en jouw bloed sneller rondpompen. Zowel jouw bloeddruk als jouw bloedsuikerspiegel stijgen. Dat heb je ook nodig, want hierdoor wordt er meer zuurstof en energie naar je spieren vervoerd en ben je in staat om snel en kordaat te handelen. Denkt jouw lichaam dat je in gevaar bent, ook al is dat niet zo, dan wordt er adrenaline aangemaakt.

Chronische stress

Een beetje stress is helemaal niet zo erg. Ons lichaam kan dat aan. Het moet alleen niet chronisch worden. Helaas gebeurt dit wel regelmatig. We staan steeds vaker onder behoorlijke druk en ervaren veel meer stress. Er wordt te veel van ons gevraagd. Ons lontje wordt ook steeds korter. We kunnen minder van elkaar hebben.

Heb je chronische stress, dan is het niet de adrenaline die stijgt en een rol speelt, maar het cortisol. Cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd, heeft een vergelijkbare werking als adrenaline. Het wordt gemaakt in onze bijnieren.

Cortisol

Cortisol zorgt ervoor dat we tegen stress kunnen. Het verhoogt de bloedsuikerspiegel in stressvolle situaties en het remt ontstekingen af. Cortisol bepaalt ook ons dag- en nachtritme en werkt samen met het hormoon melatonine. Als het cortisolgehalte te hoog blijft, wordt er niet genoeg melatonine aangemaakt en kun je moeilijker in slaap vallen. Dit kan leiden tot een bijnieruitputting (Lees het blog: als schaapjes tellen niet meer lukt).

Chronische cortisol

Een chronisch verhoogd cortisolgehalte put jouw bijnieren uit. Hierdoor kun je klachten krijgen zoals:

  • Hormonale schommelingen
  • Vruchtbaarheidsproblemen
  • Insulineresistentie
  • Onderdrukking van je immuunsysteem

Ook andere klachten, die eerder gerelateerd zijn aan je lever en spijsverteringssysteem, kun je koppelen aan uitgeputte bijnieren. Je bijnieren zijn een soort ‘accu’ en je lever en spijsverteringssysteem een soort ‘motoren’. Is jouw accu leeg (bijnieren zijn uitgeput), dan kunnen jouw motoren (lever- en spijsvertering) minder goed werken.

Wil je weten hoe het met jouw cortisolgehalte staat? Meet dit dan met een cortisol zelftest.

Stresstest of stressprofiel

Wil je net wat meer weten, dan geeft een stresstest jou het nauwkeurigste resultaat als het gaat om een cortisolmeting. Cortisol wordt verspreid over één dag 7 keer gemeten in het speeksel. Bij de cortisoltest is dit alleen de waarde in de ochtend.

Uit onderzoeken van het CBS en TNO blijkt dat er in 2020 17% van de werkende Nederlanders burn-outklachten hadden, tegenover 10% 20 jaar geleden. Voornamelijk onder de leeftijdsgroep 25-35 jaar (21%) en bij vrouwen komt het meer voor dan bij mannen. We weten allemaal wat een grote oorzaak van deze stijging is.

Zo zie je maar, burn-out klachten komen veel voor en mogen dus zeker niet onderschat worden. Een gedegen diagnostisch onderzoek bij burn-out is van groot belang.

Voorkom een burn-out, laat stress jouw leven niet beïnvloeden.

Wellicht zijn deze testen ook interessant voor jou?

burn-out test

Burn-out test

€219 – €329

18 op voorraad

Cortisol test

€29
stress test

Stress test

€94 – €159

20 op voorraad

depressie test

Depressie test

€149
Tags: gespannen, stress, stressprofiel, stresstest

Comments are closed

Laatste berichten

Microbioom

Het darm-microbioom

11 maart 2022 Reacties uitgeschakeld voor Het darm-microbioom
darmmicrobioom mede verantwoordelijk voor leeftijd

Bepaalt jouw darmmicrobioom of jij 100 jaar ...

30 november 2021 Reacties uitgeschakeld voor Bepaalt jouw darmmicrobioom of jij 100 jaar wordt?
corona antistoffen test

Corona antistoffen test

25 november 2021 Reacties uitgeschakeld voor Corona antistoffen test

Categorieën

  • Allergie
  • Burn-out
  • Corona
  • Cortisol
  • Darmflora
  • Darmgezondheid
  • Depressie
  • Drinkwater
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Levensstijl
  • Meditatie
  • menopauze
  • Microbioom
  • Milieu
  • Psychische testen
  • SOA
  • Sport
  • Stress
  • Testosteron
  • Vitaminetekort
  • Voeding

Yours Health Test

Bosberg 41 7271 LE Borculo

info@yourshealthtest.nl

088 007 5744

Algemene voorwaarden
Privacy policy
kvk: 08177231
BTW NL 8195.96.930.B01
Copyright 2022

Sitemap

Categorieën

  • Allergietesten
  • Vitaminetesten
  • Hormoontesten
  • Darmtesten
  • Psychische testen
  • Drinkwatertesten
  • SOA zelftest
  • Corona antistoffen test

Menu

  • Alle testen
  • Mijn resultaten
  • Jouw gezondheid
  • De wetenschap
  • Veelgestelde vragen
  • Leveringen en retourneren
  • Klantenservice
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN