Gratis verzending vanaf €70
Ontvang binnen 14 dagen de uitslag
Trustpilot
  • Wetenschap
  • Jouw gezondheid
  • Over ons
contact
0 0

Gratis verzending boven €70

  • Allergietesten
  • Vitaminetesten
  • Hormoontesten
  • Darmtesten
  • Psychische testen
  • Drinkwatertesten
  • SOA zelftest
  • Corona antistoffen test
Gratis verzending vanaf €70
Ontvang binnen 14 dagen de uitslag
0 0
Trustpilot
blog gezonde voeding bij kinderen

Het belang van gezonde voeding bij kinderen

Onlangs las ik een artikel waar ik toch wel van schrok. Even van moest slikken. Uit een Amerikaans onderzoek is gebleken dat als kinderen te veel vet en suiker eten, dit hun microbioom voor altijd kan veranderen. Ook bij wie op latere leeftijd gezonder gaat eten. Het microbioom is dan blijvend beschadigd.

Dat kinderen te veel suikers binnenkrijgen, dat wisten we eigenlijk al. Al die kinderkoeken die er zo leuk uit zien, maar enorm veel vetten en suikers bevatten. Ze ogen zo leuk en ze zijn zo lekker. Maar helaas zijn ze niet zo gezond.

Uit onderzoek is naar voren gekomen dat kinderen die veel vetten en suikers eten, een lager aantal en minder diversiteit aan darmbacteriën hebben.

Darmflora

Het microbioom is de verzameling van alle bacteriën in jouw darmen. Het microbioom speelt een belangrijke rol bij jouw gezondheid. In een gezond lichaam is er een evenwicht tussen schadelijke en nuttige bacteriën. Wordt het evenwicht verstoord, dan ben je vatbaarder voor ziekten.

Je bent wat je eet.

Gezonde voeding

Vroeger werd je doodgegooid met de schijf van vijf. Uit iedere taartpunt moest jouw voeding iets bevatten. Mijn dochter kreeg onlangs een natuurkundetoets en daar kwam deze ook weer naar voren. Ik vroeg me toen af, eten we eigenlijk nog wel gezond?

Als je veel vetten en suikers eet, tast dit jouw darmflora aan. De hoeveelheid bacteriën die helpt bij de stofwisseling van koolhydraten vermindert dan.

schijf van vijf gezonde voeding

Minder energie

Bovengenoemde bacteriën zorgen ook voor jouw energieniveau. Als de hoeveelheid bacteriën vermindert, daalt jouw energielevel. Dat kinderen buiten spelen, is zo belangrijk. Lekker sporten. Heb je minder energie, dan beweeg je minder en heb je op latere leeftijd ook weer meer kans op obesitas.

Je bent niet alleen wat je eet, maar ook wat je als kind at.

Het is belangrijk dat je jouw kinderen van jongs af aan al leert wat gezonde voeding is. Pas op met suikers en vetten. Snoep niet de hele dag door. En tuurlijk, een patatje op zijn tijd kan echt geen kwaad. Lees ook ons blog over chronische buikpijn bij kinderen.

Bekijk al onze darmtesten voor thuis

Wellicht ook iets voor jou?

46 op voorraad

Vitamine D test

Vitamine D test

€39

9 op voorraad

allergietest kind

Allergietest kind

€99

13 op voorraad

darmgezondheidstest kind

Darmgezondheidstest kind

€144
Tags: darmbacteriën, darmflora, gezonde voeding, levensstijl, microbioom, vitamine D

Leave a reply Reactie annuleren

Your email address will not be published. Required fields are marked

Laatste berichten

Microbioom

Het darm-microbioom

11 maart 2022 Reacties uitgeschakeld voor Het darm-microbioom
darmmicrobioom mede verantwoordelijk voor leeftijd

Bepaalt jouw darmmicrobioom of jij 100 jaar ...

30 november 2021 Reacties uitgeschakeld voor Bepaalt jouw darmmicrobioom of jij 100 jaar wordt?
corona antistoffen test

Corona antistoffen test

25 november 2021 Reacties uitgeschakeld voor Corona antistoffen test

Categorieën

  • Allergie
  • Burn-out
  • Corona
  • Cortisol
  • Darmflora
  • Darmgezondheid
  • Depressie
  • Drinkwater
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Levensstijl
  • Meditatie
  • menopauze
  • Microbioom
  • Milieu
  • Psychische testen
  • SOA
  • Sport
  • Stress
  • Testosteron
  • Vitaminetekort
  • Voeding

Yours Health Test

Bosberg 41 7271 LE Borculo

info@yourshealthtest.nl

088 007 5744

Algemene voorwaarden
Privacy policy
kvk: 08177231
BTW NL 8195.96.930.B01
Copyright 2022

Sitemap

Categorieën

  • Allergietesten
  • Vitaminetesten
  • Hormoontesten
  • Darmtesten
  • Psychische testen
  • Drinkwatertesten
  • SOA zelftest
  • Corona antistoffen test

Menu

  • Alle testen
  • Mijn resultaten
  • Jouw gezondheid
  • De wetenschap
  • Veelgestelde vragen
  • Leveringen en retourneren
  • Klantenservice
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN